挤塑板具有高抗压、轻质、防潮、不透气、耐腐蚀、不降解等优点，是上佳的隔热、防潮建筑材料。
挤塑板已被广泛地应用于墙体保温，混凝土屋顶及钢结构屋顶保温，低温储藏地面、泊车平台、机场跑道、高速公路等领域的防潮保温等，是目前建材市场上最优秀的建筑节能材料之一。
挤塑板具有连续均匀的表层及闭孔式蜂窝结构，这些蜂窝结构的互联壁有一致的厚度，泡孔间没有任何空隙。这种结构使挤塑板在吸水率、蒸气渗透系数以及导热系数等方面均低于其它的板状保温材料，同时抗压强度却很高，因此具有优越的保温隔热性能，良好的抗水性能和高抗压性能。
聚苯乙烯分子结构本身不吸水，挤塑板又具有紧密相连且壁问无缝隙的闭孔结构，所以挤塑板的吸水率极低，体积吸水率低于1%，比其它硬质保温隔热板的吸水率小得多。挤塑板的防渗透性能极佳，是良好的抗水、防潮材料即使经过长时间水泡其物理性能仍能维持不变。
挤塑板的蜂窝结构使其具有极好强度，但又不像聚氨酯发泡、酚醛发泡那样发脆：因此不易破损，而且搬运轻松、不易受损、切割容易，所以运输和安装便捷。
保温材料的选用不仅要考虑导热系数的高低，还要衡量在达到相同热阻时不同保温材料的重量比。
保温材料越厚越不便施工，容重越大越增加结构负荷，这样就间接造成了成本的增加。而挤塑板强度大，容重小，用作墙体保温时不会过多地影响结构的承载力，所以不会因其而增加工程成本。挤塑板正是以最薄的外墙获得最佳的保温隔热性能。